Ook in 2026 organiseren we weer een Yogaweek, dit keer van 11-18 juli 2026. Doe je ook mee? Meld je aan voor 1 januari 2026 en ontvang 10% korting.
In deze week, op deze prachtige plek, nodigen we je uit om tot rust te komen. Fijne yoga en meditaite, genieten van de mooie natuur, verbinding zoeken en je leven in Nederland even te laten voor wat het is. Kortom; een week volop genieten en de reis aangaan van je hoofd naar je hart.
- 11-18 juli 2026
- Thema dit jaar is “Je eigen koers – met de elementen als gids”
- 6 Yogalessen van 90-120 minuten
- 6x Ontbijt
- 2x Diner (3-gangen)
- 3x Sauna
- Workshops/Wandelingen (optioneel)
Voor slechts €545,- Boek je voor 1 januari 2026 dan ontvang je 10% korting!
Klik hier om je aan te melden!
Lees ook onze online informatieflyer voor meer informatie en stuur bij vragen geruste een mailtje.
Yoga in Frankrijk, mooi uitkijkend over het nieuwe veld, met de blauwe lucht of sterrenhemel om het af te maken: wie wil dat nou niet?
Wie ben ik?
Ik ben Milou en ik geef de yoga lessen op Aimée. In 2019 heb ik mijn 200 uur opleiding afgerond in Bali en sindsdien is lesgeven mijn passie. Daarnaast heb ik verdiepingsopleidingen gedaan in Yin en Yoga Nidra. In de zomerperiode dat Aimée geopend is (ook in het voor en naseizoen) biedt ik weekelijks diverse yoga lessen aan. Dit kan de ene keer een vinyasa yoga les zijn en de andere keer een heerlijke ontspannende yin les. Ik bied diverse yoga stijlen aan zodat jij kan kiezen welke het beste bij je past. Ik hoop dat mijn yoga lessen je rust, energie, ruimte in je hoofd en lijf, kracht en vooral ook plezier brengen.
Waarom yoga?
In deze moderne tijd zitten we bijna de hele dag in ons hoofd. We analyseren, bedenken, plannen, piekeren en vergelijken de hele dag. Yoga en meditatie kan je helpen uit je hoofd en in je lijf te komen. Dit is een fijne afwisseling en maakt dat je kan stil staan bij hoe je je nu echt voelt. Door het inzetten van traditionele yoga-filosofie, moderne anatomie-kennis en bewezen manieren om je beter te voelen, leer ik je om op een milde en vriendelijke manier om te gaan met je eigen yoga practice. Dat is namelijk een belangrijk speerpunt in yoga: met mildheid dingen tegemoet treden. Deze kennis helpt je op de mat, maar ook in het dagelijks leven naast de mat. Door het beoefenen van pranayama (adem oefeningen) en asana (yoga houdingen) kan je loskomen van je gedachten. We zijn niet ons hoofd.
Mijn focus is ruimte te creëren waar je mag zijn wie je bent, zonder oordeel. Waar je emoties mogen zijn, zonder oordeel. Ervaar hoe het is om dingen los te laten en jezelf over te geven aan diepe ontspannenheid. In mijn lessen staat ook de buik ademhaling centraal. Door je adem in te houden zet je alles op slot en het tegenovergestelde zoeken we in yoga. De energie en warmte moet stromen en dus ook de adem. Als het lastig wordt zal ik juist benadrukken vooral te blijven ademen, dit helpt je te ankeren in het hier en nu.
Benieuwd geworden? Kom het zelf ervaren in Frankrijk!
